この前ははいつもよりストレッチする宣言をしていつも通りのストレッチで終わった私。
いきなり増やすとやはり面倒くさいが出てしまうので10回づつ増やすこと、お菓子を日曜日まで我慢することにしました。
アハ体験
ご飯は普通に食べ、間食をやめ、毎日のストレッチ、お菓子は日曜日だけ。
事務職になってから過食になり気味になってきた私が最近やっていることです。
これを始めてからまだ全然経っていませんがストレッチの習慣だけでもちゃんとついてきて良かったと思います。
後は間食。緩いですが昨日のような一日の気分を上げる時は良しにしています。
最初は完全にお菓子を食べないにしようとしたのですが、続かないと思い食べる日を限定してやっていくことにしました。
今まで運動も面倒くさくてやらなかった人ですから、少しずつ変えて習慣にしてしまえばこちらのもんです！
短期間でモデルのようになりたいわけでもないですし、健康診断に引っかからない程度に健康体を維持できれば私はいいかなと思います。
多分近くにいる人は気づかないでしょう。久しぶりに会う方々があれって思うくらいには変化していくような気がします。
１年後が楽しみですね！
期間限定味
「期間限定」この文字にとても弱いです。
どこのお店もブースやポップに力を入れているのでついつい目で追ってしまうのもあると思います。
それが自分の好きな味や気になる味ならばもう買うしかないです(｀・ω・´)✨
今の時期で嬉しいのは梅味、さくら味、抹茶味！どれも大好物なのであれもこれも衝動買いしてしまいそうです。
その中でも外せないのがじゃがりこの梅味とパスコの桜饅、この2つは毎年の楽しみで必ず購入します。
しかも今回の桜饅はパッケージまで可愛くなっていて思わず２セット買ってしまいました（笑）
梅味のじゃがりこもいつも通りの大好きな味で安心しました。
じゃがりこはもう次の新しい味が発売されていたので今年の梅味はもうおしまいのようです。
寂しいですが桜饅と新作ピリ辛ラー油味を食べてまた来年のお楽しみに待っています。
梅味さんまた来年会いましょうね(^▽^)
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